キーワード「感謝」 の検索結果：東京のヨガ療法士・ヨガインストラクターの「Michi Yoga」

今週の〇曜日のクラスで、いつもとちょっと違うことをしてみました。

いつもは最後のシャバアーサナ（リラクゼーション）を10分くらいとります。

その間にみなさんの胸をオイルでちょっと触り、胸を開きます。

これはやらないクラスもあるんですけど、ここのクラスはみなさん好んでくれているので

毎回行ってます。

このために参加して下さっている人もいるそうで・・・（＾＾；）

ははは。

"美味しいものと食べたいものの違い。"の詳細

先日、あるニュース番組をみていたら被災者の方からのメッセージで、

『日本の中心である東京が「大丈夫」であることがわたし達は安心なんです。』と

いうものがあった。

"希望の光。"の詳細

今日はちょっと鼻がムズムズ・・・

う・もうそんな時季か・・・

水曜日のクリパルヨガのクラスの前に

よくオジャマするジェントルのゆかちゃんクラス。

昨日も行って来ました。

"素直にヨガ。"の詳細

先日お土産でいただいた

『博多通りもん』

すごい美味しい！

国際品質コンテスト：モンドセレクションで１０年連続金賞受賞しているそう。

"美味しいっ！"の詳細

ちょっと遅くなりましたが・・・

おめでとうございます！

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

元旦早々、寝すぎ食べ過ぎで体調を悪くしてしまい、

とほほ・・・なお正月。

"明けましておめでとうございます！"の詳細

今日はクリスマス☆

今年のクリスマスはPちゃんとわたしがこよなく愛しているつけ麺（自由が丘大大）食べに行きました～！

そしてケーキ☆　あ～しあわせ・・・ヽ(´▽`)/

Pちゃんは『いーの？いーの？クリスマスにつけ麺で？？』って気を使ってくれたけど

いーーーーーーーーんです！

Pちゃんと一緒に、二人が大好きなつけ麺を食べることがわたしのしあわせなの(●^ー^●)

へへへ☆

さて、23日木曜日、今年最後の北園クラブのクラス。

通常は16時半～クリパルヨガ、18時からクリパルヨガ・リラックスをやっていますが

今回は祝日&年末最後ということで特別クラスをすることになりました！

"108回太陽礼拝にチャレンジしてみる！？"の詳細

さてさて、4日目です。

朝食後、ビーチに行って本を読んだり、居眠りしたり

のんびりしていたのですが、雨がパラパラ降ってきました。

そりゃそうだ、バリ島は11月から雨季。

今年は雨が少ないとガイドさんが言っていたので

ありがたい雨ということでお部屋に帰ってのんびりしてました。

"バリ島　その４と最終日。"の詳細

バリ島3日目。

ホテルのプログラムでのヨガクラス。

朝7時から8時まで。

楽しみにしてました♪

"バリ島　その３"の詳細

バリ島２日目。

起床９時。

昨夜早く寝たのでシャキッ起きれました。

そして、朝食！このホテルの朝食、とっても楽しみにしてたのだ！

たくさんの種類で本当に美味しい。

食べ過ぎないように気をつけなくちゃ。

"バリ島　その２。"の詳細

金曜日のクラス、生徒さんに素敵なものをいただきました！！

うふふっ！(*´∇｀)

うれちぃ～♪

"怖いけど・・・美しくなるために（笑）"の詳細