バリ島 その３
2010/12/02
バリ島3日目。
ホテルのプログラムでのヨガクラス。
朝7時から8時まで。
楽しみにしてました♪
6時過ぎに起き、日焼け止めたっぷり塗って、ワクワクしながらビーチに向う。
な、なんとわたし１人！
うわぁ～ ヽ(´▽`)/ 贅沢な時間。
ティーチャー（名前忘れちゃった（泣）アホなわたし）と向き合って、まずは挨拶。
そして、『みちこ、ヨガとはなんですか？』 と質問から始まった。
片言英語でなんとか伝える。 英語もっと勉強しておくんだったと反省。
呼吸から始まり、次々にパワフルなポーズが始まった。
↑ 力強く、そして自由さを持って。 ヴィラ１。
↑ 先生のリードで内側からエネルギーが溢れてくる。
↑ 海、風、太陽、そしてバリ島のパワーをいただきながら。
↑ 左がティーチャー。 クラスの中にあったチャレンジポーズ。（先生が指定・笑）
とても素敵な先生でした☆
そして、ビーチヨガ最高でした！
なんとも言えない開放感、最初は日焼けが気になったのだけど、
すぐに『どうでもいい』と思った。
この素晴らしい大空の下、光り輝く太陽に照らされ、大好きな海の香りと、
朝の神聖な空気の中での贅沢なヨガ。
これを味わないなんて、考えられない！
たっぷり味わおう。 満喫しよう。
すごいパワーをいただいた！！
素直に感謝の気持ちがわきました。
で、どうゆうわけか、ティーチャーはシャバアーサナをせず終了・・・
ん？ なぜ？？ 最後のお楽しみなのに・・・汗
もしかしたらPちゃんがお迎えにきて、写真を撮ったりしていたから
気を使って終わらせてくれた？？？
ま、ひとりでやれば良いか！と先生と握手してお別れ。
↑ しばし朝日を浴びながらメディテーション。
↑ 海をバックに 『ダンサーのポーズ』 をしてみたり。
↑ 大好きなポーズ 『ヴィラ・２』 砂に足がめり込んでくぅ～～～Σ(￣□￣;)
↑ アドムカ（ダウンドッグ） 優しい砂浜に土台を、太陽にお尻を向けて！
↑ ヌサドゥアの海と空。 両手を広げて深呼吸。 はぁ～～～っ！
↑ 最後に、感謝の気持ちを込めて・・・
部屋への帰り道に見つけた、
↑ 寝そべり人間椅子。
↑ 朝のプール。
↑ たくましい背中。
シャワーを浴びてすっきりしてから朝食へ～♪
今日は撮りましたよ、写真。
↑ 焼きたてワッフル♪ 美味しい！
↑ 全部いりの贅沢オムレツ。 思い出してヨダレがでてくる～・・・
↑ まだまだ物色中の食いしん坊なわたし。
↑ 満腹でゴローン・・・ し、しあわせ・・・
↑ 外に出ようとしたらバッタに遭遇。
↑ 水と戯れるPちゃん。
↑ ホテルのデリで買ったアイス。 オススメはチョコ。凄く濃厚でうま～っ！
ぜひぜひ、こちらのホテルに泊まったときはアイス食べてみてください！
渋谷の東急本店の下にある『BABBI』のチョコレートアイスのように美味しかったです☆
この日は外食をしました。 多分、地元の人たちが食べにくるインドネシア料理です。
とても安くてびっくりした！
で、また写真忘れた・・・
稲光と雷の音を聞きながら、おやすみなさい。ｚｚｚｚｚ・・・・・・
