今日の贈り物。
2009/11/12
今日は雨でした。
何だか身体が重たくて重たくて、
眠たくて眠たくて、 (ρ_-)ノ
低気圧だからですかね・・・(;^_^A
そして、
雨の中、たくさんの方がスタジオに来てくださり、
ありがとうございました！
みんなで、それぞれの今日の身体を思って、ヨガをしました。
久しぶりの人、まぁまぁ元気な人、ちょっと疲れている人、
私のように少し身体が重い人。
どんな身体でも、どんな心の状態でも、
自分のチョイスでヨガは出来ます。
誰に合わせる必要もなく、無理をする必要もなく、
涙が出るようなら止める必要もなく、
リアルな自分に気付いて、感じて、味わっていきます。
マイナスなことも、プラスのことも、全てです。
ちなみに、今日のわたしは呼吸が苦しい。
呼吸を深めようとすれば、するほど、詰まりを感じて息苦しい。
きっと何かあるんだな。 あるんだよ＾＾。
そうそう、帰りの電車の中で、心温まることがありました。
はじっこに座っていたおじさま。
隣に座ったわたしが荷物を抱え、
濡れた傘を股に挟んでいたのを見て、
「その傘、こちら（はじっこの手すり）にかけましょうか？」
なんて優しい人なんだろ・・・（＊＾＾＊）
思わず笑顔になって
「ありがとう」
そんなやりとり、本当に心が温まりました☆
こうゆう事って、意外と出来そうで出来ない。
あ～なんて素敵な贈り物☆
こうゆう何気ない気遣いを、いつでも出来る人になりたいな。
みち
