陰ヨガ Richard＆Shawn
2010/04/06
わたしの大好きなRichard ＆ Shawn が来日しています。
2005年だったか2006年だったか、はじめて彼らのクラスを受けました。
彼らのヒーリングの力、パワフルなクラス、的確なアジャスト、
チャレンジする心を湧かせる力、などなど本当に素晴らしいクラスでした。
帰国した後も、時々彼らを思い出しては
「アメリカ行きたいな～、リチャードのスタジオ行ってみたいなぁ～」なんて
友達と話していたのだ。
そしたら、そしたら、
なんとなんと、去年、渋谷の交差点に彼らがいるではないか～！！！
びっくりして、どうしたら良いかわからず、フリーズ状態・・・
すぐに友人にメールをして、調べてもらったら
時々日本に来ていたそう。
そして、今年も彼らがやってきた！
4週間、たっぷり彼らのヨガを味わってます♪
先週は陰ヨガでした。
一つのポーズを3分～15分ホールドして、
意識を内側に向けます。
ポーズをきっちりやろうとか思わず、身体の感覚、心の動きを大事に
愛を持って見ていきます。
チャクラを意識してホールドした時、「自分は何者であるか？」
そんな問いかけがありました。
「わたしは何者？」 う～ん・・・ 「岩崎道子？」
いや、「黒岩道子？」 。
父と母の顔が浮かんできて、小さい頃の記憶が蘇る。
感謝の気持ちがわいてきた。
「今のあなたのベースは何？」
わたしのベース？ 過食嘔吐していた時のわたしだな。
そして、のどのチャクラ。 コミュニケーションをとる場所。
「自分の言葉で相手を傷つけていないか？」
慎重に責任をもって言葉にしないといけないな。
強い言葉は暴力だ。 ほんとうに恐い。
この日のヨガは頭が痛くなり、吐き気がした。
う～ん・・・辛い・・・
クラスが終わったあと、つたない英語でリチャードに
その話をしたら、「過去のことを浄化したんだね」と言われた。
確かに、気持ちがすっきりしてる。
まだ頭は痛いけど、心が晴れてきた。
なるほど、なるほど。
ちょっと傷ついている自分がいたもんね。
ヨガっておもしろいな～ヽ(´▽`)/
早く土曜日来ないかな！！
