2013年ヨーガ療法学会in宮崎、その１．
4月18日～21日 宮崎県のフェニックス・シーガイア・リゾートで
ヨーガ療法学会がありました。
今回は日本アーユルヴェーダ学会と初のコラボです。
わたしは17日から宮崎入り。
↑ 羽田空港
学会に行くようになってから、一人で飛行機に乗るようになった。
大人だわ～☆
1時間半位で宮崎に到着。
あ、暑い・・・
そして、クシャミが止まらない・・・
ｐｍなんちゃらか？？
ホテルには友人のくーこちゃんが待っている。
今晩はリサーチして宮崎の有名なお弁当、
『椎茸弁当』 を買ってホテルで食べよう！と、駅でお弁当を探す。
あった！あった！！ お～ラスト2個！！ 良かった！
2人分買ってホテルへ。
バスに揺られること30分。
ちょっとバス酔い・・・
やっとこさ、くーこちゃんに会えた～！
さ、まずは腹ごしらえ（＊＾＾＊）
↑ じゃーん！二段重ねで９８０円！安い！
↑ かなりのボリューム。 美味しかった♪
とっても人気なそうだ。
↑ サンホテル フェニックス
ちょっと古いけど、広々としてましたよ。
夜は2人でずーっとおしゃべり。
止まらん。
4月19日
9時からオープニングセレモニーなので7時に起床。
朝ごはんをいただいて、会場へ。
↑ 続々と集まり始めてます。
1日目のプログラム
『介護予防とヨーガ療法』 吉田紀子先生
『呼吸と心情』 森憲正大会長
『信頼関係を作る自己表現』 佐藤綾子先生
『米国のトラウマ患者に対する心理療法としてのヨーガ療法の実態』
ヴェッセル・ヴァンデル・コーク先生
『統合医療の今後の展望』 仁田新一先生
全部とても面白かった。
その中でも佐藤綾子先生はとくに印象深かった。
信頼関係づくりのパフォーマンス ６つのプロセス。
ヨガクラスの場でとても必要なこと。
わたしにも必要だし、クラスに来てくださる皆さんにも必要。
よし。 がんばります！
↑ 心の友たち。
2005年ヨガの養成学校で出会った。
なかなか会えないけど1年に１回、この学会で会うことができる。
これも楽しみのひとつ♪
18時に1日目終了。
ホテルに帰ってご飯ご飯！
宮崎のお料理がいっぱいのビュッフェ。
↑ 大好きな冷汁、美味しかった～！
チキン南蛮も美味しかった！
満腹なお腹を抱え、温泉に入りおしゃべりしながら眠りにつく・・・
4月20日
7時～早朝ヨーガ
↑ シェラトンの横のグランドで早朝ヨーガ。
めっちゃ寒い！
最初はこちら側が前だったのだが、途中で慧心先生が
『せっかくの緑が見えないね～』 と後ろに移動。
↑ お～こっちの方が気持ち良い。
朝の澄んだ空気でヨガ。
あ～気持ちが良い！
寒くて身体が縮こまっていたけど、アイソメトリックヨガをし始めると
内側が暖かくなってきます～！
60分のヨガが終わり、元気満タン！
ホテルへ戻り、ゆっくり朝ごはんをいただく。
2日目のプログラム
午前はポスター発表
午後からヨーガ療法学会とアーユルヴェーダ学会合同で行った。
オーラル発表
『妊娠とヨーガ～その効果の実際と現代女性にとっての意味～』
菅沼ひろ子先生
『産前産後のアーユルヴェーディックケア』 たつのゆりこ先生
『ヨーガとアーユルヴェーダの産前産後の日常生活の過ごし方』
パネルディスカッション
わたしは今妊娠について興味があるのでとても勉強になった。
人間の身体っておもしろい。
そしてアーユルヴェーダっておもしろい。
慧心先生が 『ヨーガとアーユルヴェーダは姉妹のようなもの』と言っていた。
いつかアーユルヴェーダも勉強したいな～。
妊娠したらカパを強くしたいですな。
学会にでるといつも思うこと。
やっぱりヨガですよ！
身体にも心にも本当にヨガはいい！
やっぱりヨガですよ！！
ははは！
2日間はあっという間に終わり、この後はくーこちゃんの地元の鹿児島へ行く。
鹿児島プチ旅行です！
北赤羽のＩさん！
やっと更新しました～汗
次は鹿児島で～す！ ふふ♪
