2013年2月：東京のヨガ療法士・ヨガインストラクターの「Michi Yoga」

今朝、根津のホリヨガに向かう電車の中

 

おじさまが隣に。

 

ポケットからハンカチを出し

 

何かを磨いている。

 

むむ！！

 

なんとおじさま、自分の手を磨いている。

 

ゴシゴシではなく、宝石を扱うように。

 

その手の動きは何とも美しい。

 

そして、手を眺める。

 

色々な角度から。

 

そしてまた、しなやかな動きで優しく磨く。

 

また、眺める。

 

これを何度か繰り返す。

 

わたしの目はお隣に釘付け。

 

不思議。

 

手タレかな？

 

ふふふのふ♪

ちょっと暖かくなったかと思うと、また寒くなる。

みなさんいかがお過ごしですか？

 

 

最近のわたし・・・

ひどかった。

 

1月はお休みがなく、まー忙しい毎日でした。

とてもありがたい事なのだけれど・・・

 

疲労もピークに達すると

精神衛生状態が非常に悪くなり、

ささいなことでイライラしたり、

不安になったり、イヤミっぽくなったり。

あ～いやだわ～(´Д｀)

 

 

何がストレスってそうゆう自分を見ること、気付くこと。

あ～いやだわ～(´Д｀)

 

 

毎日、自分のしたこと、言ったことを思い出しては落ち込む。

あ～いやだわ～(´Д｀)

 

 

昨日から3連休。

昨日はＰちゃんとお散歩しながらお昼を食べ、美容院に行った。

髪をいじられながら居眠りしてしまう。

気持ちいい・・・(´▽`)

 

 

今日は横浜の実家に帰り、母のご飯を食べる。

美味しい・・・(´▽`)

 

 

明日は・・・何しようかな。

ヨガに行って来ようかな・・・

先生のガイドに身を委ねてヨガしたいな～。

 

 

昨日、今日とゆっくり過ごし

心も身体もちょっとずつ楽になっていく。

 

 

やっぱりね、休日って大切よね。

 

 

休日の大切さが身にしみる今日この頃です。