「北園クラブ」 の検索結果：東京のヨガ療法士・ヨガインストラクターの「Michi Yoga」

２００７年くらいからお世話になっていた北園クラブ。

９月をもってお別れすることになりました。

５年以上、一緒にヨガをしました。

みなさんとても素敵な方々で、本当に楽しかった。

長い時間一緒に過ごすことができ、

わたしは安心してクラスをすることができました。

みなさんはとても素直で熱心で、

みなさんからたくさんの学びをいただきました。

感謝の気持ちでいっぱいです。

わたしのこれからのヨガの道。

自分がヨガと出合ったきっかけの「摂食障害とヨガ」。

これにもう少し力を入れていきたいと思っています。

わたしが過食嘔吐を克服することができたのはヨガのお陰です。

そのヨガを過食嘔吐で苦しんでいる人と一緒にやっていきたい。

その準備を進めるためのお別れです。

あと、プライベートなこともありますが・・・（みなさんには伝えましたね☆）

そして、９月最後の週はわたしのわがままで代行をお願いいたしました。

みなさんのご理解のお陰で 『トラウマとヨガ』 を学ぶことができました。

これからのヨガに生かしていきます。

最後の日は、以前夜のクラスに参加されいた方で震災以降時間の変更で

お会いしていなかった方が、わざわざ時間調整をして参加してくださいました。

とてもうれしかったです。

そして、ほぼ毎週来てくれていた方、時々ひょっこり参加してくれる方、

木曜日だけ会社の時間を調整して参加してくれる方もいました。

本当に感謝しております。

クラスの後などの会話もわたしにはとても楽しい時間でした。

みなさん、本当にありがとうございました！

これからもみなさんが心穏やかに、心自由に、光溢れる毎日を

過ごされることを心より祈っております。

またお会いできることを楽しみにしています！

そして、事務所の方々、長い間お世話になりありがとうございました。

またお会いする日まで。

＊ブログがいつもリアルタイム更新でなくてすみません。

昨日、今日とずいぶん寒いですね。

体調を崩される方が増えているようです。

この時季、根津のほりヨーガのお庭はお花がたくさん咲いてます。

あじさいもずいぶん咲いてきてとてもきれい。

オーナーや工藤先生のお手入れがとても良くて植物たちは元気いっぱいです。

そうそう、今日浜田山クラスに行く途中の井の頭線でぼぉ～っと外を見ていたら

各駅の近くにあじさいがたくさんたくさん咲いてました。

びっくりしちゃった。

毎週わたしは何を見ていたんだろ・・・ちっとも知らなかった・・・

さて、７月の始めにお休みをいただきます。

憧れのパリへ旅行です！

モンサンミッシェルも行っちゃいます！ふふふ♪

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。

ー７月ー

５日、１２日　木曜日　○北園クラブ　塚本陽子先生

８日　日曜日　○NAS芝浦アイランド　池辺由美子先生

　　　　　　　　　○ホリヨガ　お休み

９日　月曜日　○浜田山月曜日クラス　お休み

　　　　　　　　　○リバーシティ２１　岡本好未先生

10日　火曜日　○ホリヨガ　工藤先生

11日　水曜日　○浜田山水曜日クラス　江上るみこ先生

急に桜が咲き始めました。

寒い日が続いていたので、何だか春になる心の準備がまだ出来てないみたい。

桜並木を歩いたけれど、なんだかしっくりこない。　う～ん・・・

来週12日木曜日は、北赤羽の北園クラブで夜桜宴会があるようです。

それまで桜もつかな・・・(;^_^A　持つといいな。

今月に入って新しいクラスが始まりました。

ほとんどの方がヨガ初心者。

新鮮です☆

代表の方がマンションのフィットネススペースでヨガができるよう、

マンションの規約を調べるところから始まり、一年がかりで熱心に行動してくださったお陰で

ヨガができるようになりました。パチパチッ！

時間になってクラスが始まり、みなさんの顔を見たら、

緊張をしている人、ワクワク目を輝かせている人、冷静な人、なんとなく落ち着かない人。

様々な顔が見えます。

わたしは一度みなさんと顔合わせをしていましたが、やはり初めてのクラスはドキドキです（笑）

クラスの最中は、みなさんとても集中して、素直に身体を動かし、じっくりと味わっているようでした。

でも、最初は何だか分からなかった人もいるはず。

大丈夫です！

まだまだクラスは始まったばかり。

自分のペースで、焦らず、慌てず、じっくりとやっていきましょう！

ご縁があってみなさんに出会えたこと、感謝してます！

少しずつ寒さがやわらいできました。

水曜日に友と久しぶりに新大久保の韓国サウナに行ってきました。

新大久保のサウナに行ったのは多分3、４年以上前。

ランチを食べるためドンキーの近くにあったお店に行こうと思ったら

すんごい人ごみ。

今日って平日だよね～？？？なんて二人で顔を見合わせた。

で、行こうと思っていたお店がない・・・

ずいぶん様変わりしてしまった。

そうだよな～韓国ブームだもんね～。

美味しくランチをいただき、サウナへGO－！

6時間コースで、まずは薬草サウナ。

汗をかいては外にでて水分補給・・・を4回繰り返し、次に石のサウナ。

そして、裸体になって汗蒸幕へ～。

まぁ～汗が出る出る。

隣の友はもっとビチャビチャ。

我慢できなくなって水風呂へ行ってキャーキャー言いながら身体を冷やす。

そしてまた半蒸幕へ。　

繰り返すこと4回。

いい感じで疲れた～。

きっと一人で行ってたら我慢できないけど、楽しくおしゃべりしていると意外と

入っていられる。

いやいや、気持ち～！！

あっという間の6時間だった。

せっかくお肌をきれいにしたのでスッピンで街へ繰り出し夜ご飯へ。

今日は韓国料理尽くし。

辛くてにんにくがかなり効いているビビン麺とユッケジャン。

美味しい～！！！

でも、予想外でにんにくすごい・・・

明日のクラス大丈夫かしら・・・？？

友は辛いものを食べると頭から汗がダラダラたれてくる。

尋常じゃないくらいの汗。

前に辛いお鍋を食べたら、頭から湯気が出ていたっていうウワサ。

わたしも是非見てみたい（笑）

その機会をひそかに狙っているのだ！ははは。

多分、辛いものが体質に合ってないのだろうね～（笑）

今回は見れなかったよ、残念(´Д｀)

そして、今日の北園クラブのみなさん、にんにく臭くて本当にごめんなさい。

クラスを始める前に謝ったら笑って許してくれた。

なんて、心が広く、優しい方々・・・感謝してます！

またまたさぼってしまった　(;^_^A

10月から新しく始まったクラスにも少しずつ慣れてきて

ようやく落ち着いてきた感じ♪

あっと言う間に1ヶ月半経っちゃった～笑

そして、今年もバリ島行ってきます！

1週間たっぷり遊んできますよ～！うきゃきゃ♪

そうそう、10月にバリ島でも地震があったようで

しかもわたし達が滞在するヌサドゥア沖　Σ(￣□￣;)

ちょっと、う～ん・・・|(-_-)|　と考えてしまったけど、

自分の勝手な妄想で不安になっても仕方がないので（笑）

楽しんできま～す！

いつ何があるか分からないこの時代、毎日を一生懸命味わっていきたいもんです。

ークラスの代行・休講のお知らせー

○24日　木曜日　北園クラブ　

15時30分～　休講

16時45分～　休講

○27日　日曜日　芝浦アイランド　

10時30分～　村上先生

○27日　日曜日　ほりヨーガリラクゼーション　

14時30分～　池辺先生

16時30分～　池辺先生

○28日　月曜日　リバーシティ21　

13時45分～　岡本先生

○29日　火曜日　ほりヨーガリラクゼーション　

10時30分～　休講

です。

よろしくお願いします。

おうちに帰ったら

『はりねずみ』が・・・Σ(￣□￣;)

だんなさまPちゃんのいたずら。

ぷぷぷ・・・(´ψψ｀)

北園クラブでいただいたにがうり。

かわゆくなっちゃって♪

食べるのもったいないな。

Pちゃんはいたずら好き。

以前はぬいぐるみのひつじのメイちゃんが

わたしのブラジャーとおパンチュをはいて

ソファにちょこんと座ってた（笑）

おもしろいだんなちゃんです～！

今日も雨。

明日も雨。

ふふふのふ。

最近ヒールばかり履いていたので

スニーカーで北園クラブに行きました。

いやいや、スニーカーって楽ねぇ～（＊＾＾＊）

"雨ふり。"の詳細

GWに日本ヨーガニケタンにて東京集中修行会に参加してきます。

下記のクラスが休講または代行をお願いしております。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。

4月28日木曜日　北園クラブ　クリパルヨガ、リラックスヨガ　　休講

4月29日金曜日　NAS勝どき　11時～　代行をお願いしています。

5月1日　日曜日　CLUB芝浦アイランド　10時30分～　村上樹里さん。

今日は花粉がすごかったですね～！

北赤羽の北園クラブに行くまでに涙、鼻水、くしゃみ、ひどいもんでした　(ノд<。)゜。

↑北園クラブ（以前は小学校でした）

"敏感？いやはや鈍感・・・"の詳細

今日はクリスマス☆

今年のクリスマスはPちゃんとわたしがこよなく愛しているつけ麺（自由が丘大大）食べに行きました～！

そしてケーキ☆　あ～しあわせ・・・ヽ(´▽`)/

Pちゃんは『いーの？いーの？クリスマスにつけ麺で？？』って気を使ってくれたけど

いーーーーーーーーんです！

Pちゃんと一緒に、二人が大好きなつけ麺を食べることがわたしのしあわせなの(●^ー^●)

へへへ☆

さて、23日木曜日、今年最後の北園クラブのクラス。

通常は16時半～クリパルヨガ、18時からクリパルヨガ・リラックスをやっていますが

今回は祝日&年末最後ということで特別クラスをすることになりました！

"108回太陽礼拝にチャレンジしてみる！？"の詳細