キーワード「ほりヨーガ」 の検索結果：東京のヨガ療法士・ヨガインストラクターの「Michi Yoga」

今朝、根津のホリヨガに向かう電車の中

 

おじさまが隣に。

 

ポケットからハンカチを出し

 

何かを磨いている。

 

むむ！！

 

なんとおじさま、自分の手を磨いている。

 

ゴシゴシではなく、宝石を扱うように。

 

その手の動きは何とも美しい。

 

そして、手を眺める。

 

色々な角度から。

 

そしてまた、しなやかな動きで優しく磨く。

 

また、眺める。

 

これを何度か繰り返す。

 

わたしの目はお隣に釘付け。

 

不思議。

 

手タレかな？

 

ふふふのふ♪

昨日、今日とずいぶん寒いですね。

体調を崩される方が増えているようです。

 

この時季、根津のほりヨーガのお庭はお花がたくさん咲いてます。

あじさいもずいぶん咲いてきてとてもきれい。

オーナーや工藤先生のお手入れがとても良くて植物たちは元気いっぱいです。

そうそう、今日浜田山クラスに行く途中の井の頭線でぼぉ～っと外を見ていたら

各駅の近くにあじさいがたくさんたくさん咲いてました。

びっくりしちゃった。

毎週わたしは何を見ていたんだろ・・・ちっとも知らなかった・・・

 

さて、７月の始めにお休みをいただきます。

憧れのパリへ旅行です！

モンサンミッシェルも行っちゃいます！ふふふ♪

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。

 

ー７月ー

５日、１２日　木曜日　○北園クラブ　塚本陽子先生

８日　日曜日　○NAS芝浦アイランド　池辺由美子先生

　　　　　　　　　○ホリヨガ　お休み

９日　月曜日　○浜田山月曜日クラス　お休み

　　　　　　　　　○リバーシティ２１　岡本好未先生

10日　火曜日　○ホリヨガ　工藤先生

11日　水曜日　○浜田山水曜日クラス　江上るみこ先生

今日はずいぶん暖かでした。

もう寒さにも飽き飽き。

動きやすい気温になると何だかワクワクするっ♪

 

今日はほりヨーガでクラス。

今月から火曜日の午後にクラスを増設しました。

で、今日は何とお休みの方々がいてプライベートクラスになりました～。

せっかくプライベートだから、会員さんのお好みのヨガにしよう！と思い・・・考える、考える・・・

そうだ！ゆっくりヨガがお好みと言っていたからリストラティブヨガにしよう！

ボルスターがないのでマットとブロックとブランケットをセットして、準備はOK！

クリパルヨガでボルスターを使わない方法を学んでいたので、こうゆう時に役立ちます。

ありがたいことです☆

 

さて、クラスが始まりました。

『あら、今日はプライベートなのね？じゃぁ、お話しましょうよ』とご婦人。

何だか面白い展開だわ（笑）。

そんなわけで、クラスはおしゃべりヨガに変更～！！

 

なぜわたしがヨガを始めたのか？から始まり、わたしの摂食障害の話、ご婦人の青春時代の話、

結婚、子育て、人生に起こることの意味、etc　・・・・

人生の先輩のお話、とても学びになりました。

普段、摂食障害の話をすると『大変だったね』とか『辛かったでしょう』など言っていただくことはあるけれど、

『素晴らしい経験をしたわね』とは言われない。

今日はご婦人に『素晴らしい経験をした、学びね』と言われ、わたしはとても嬉しく思った。

そうなのだ。

わたしは十数年間過食嘔吐に苦しんでいたことを本当に感謝している。

だってその経験がなければ今の私はない。

今の幸せは過食嘔吐という経験から学んだものなのだ。

それを他の人から言っていただくとは、なんとも嬉しいものだ。

 

そして、ご婦人が経験されてきたこと、そこから学んだこと。

その先人の智恵を今わたしに伝えてくれている。

なんてありがたいことなのだろう。

とても心豊かな時間でした。

 

『陽はまた昇る』

 

ご婦人の好きな言葉だそうです。

解決しない問題などない。必ずまた希望が見える。

 

先輩の力強い言葉がとても印象的でした。

 

ヨガは呼吸とポーズだけではない。

生きる智恵を学ぶこともヨガ。

こうゆうスペシャルな時間はとても貴重です。

素晴らしい時間と生きる智恵を本当にありがとうございました。

 

ふふふのふ♪