「DVD」 の検索結果：東京のヨガ療法士・ヨガインストラクターの「Michi Yoga」

先週に引き続き金曜日はまたたくさん雪がふりましたね～。

金曜日は朝クラス。

雪が降るのは知っていたけど、お昼からだと思っていたので油断してた。

起きたらびっくり！

げっ！もう降ってる!!（泣）

大慌てで支度して早めに出発。　

早めに出て大正解!!　東横線遅れてました～。

いつも浜田山クラスの皆さん心配してくださってありがとうございます！

 

さて、クラスはスタジオのエアコンが入っていなかったのか・・・？

それとも、入っていたけど温度設定がメッチャ低かったのか・・・？

えらい寒かった。

でも前回のブログにも書いたように 『自火発熱の力を！』 なので

寒い中でみなさん自分の発熱の力を味わえたのではないかと思います・笑

 

クラスが午前中に終わって、久しぶりに午後はフリーだったから

ヨガに行こうかな～♪なんて思っていたのだけど・・・すごい雪。

これはお家に帰ってまったりパターンだなと家路に急ぐ。

バレンタインなのでＰちゃんにケーキ買って、自分にも買って（むふふ）

明日の分の食材も、お菓子も買って引きこもりの準備万端！

お昼を食べて、さて映画鑑賞といきますか！とケーキを用意。

わが家には現在約600本の映画があります。

その中から、今日は勇気がもらえる感動ストーリーが観たいね～！とのことで

この3本をチョイス。

左：しあわせの隠れ場所

真ん中：タイタンズを忘れない

右：コーチ・カーター

どれも実話をもとに作られたもの。

この3作ともわたし達に勇気と希望と色々な形の愛を教えてくれる

とても素晴らしい映画です！

何度観ても本当に感動します。

勇気が欲しいときは特におすすめです！

内容は観てのお楽しみ♪

 

雪の日にまったりと映画観て、涙して、心熱くなって、

ははは、幸せだな・・・♪

ずいぶん暖かくなりましたね！

今日はコートを脱いでおでかけです♪

 

少しずつ準備を始めている 『摂食障害とヨガ』 のクラス。

わたしの長～い経験（過食嘔吐）を生かして

過食嘔吐で苦しんでいる方とヨガをしようと思っている。

 

わたしが過食嘔吐を克服できたのは、ヨガがきっかけ。

もちろん、入院もしたし、カウンセリングもした。

ヨガを始めてから完全に克服するまではかなりかかった。

ヨガも最初は、パワーヨガから入り、クリパルヨガ、そしてヨーガ療法。

全てがわたしには必要だった。

特にヨーガ療法では

『なぜわたしは過食嘔吐が必要だったのか？』 がはっきり分かり、

すこしずつ良くなってはいたがまだ抜け切れていなかった過食嘔吐が

ヨーガ療法を勉強し始めてから

スーッと過食衝動がなくなったのだ。

私が克服するまでの長い歳月をもう少し濃いエッセンスにして

過食嘔吐で苦しんでいる方々とシェアしたいと思っている。

 

 

先日、ヨーガ療法の自主研修会に参加した。

臨床心理士の先生の講義をＤＶＤでみせていただいた。

う～勉強になる。

 

『素人のヨーガ療法士ではなくプロのヨーガ療法士になりなさい。』

 

その通りだ。

先生の言葉がグッと胸にささる。

よし、がんばろ。

 

そして、摂食障害の勉強をしたいと言っていたＩさんも会場にいた。

挨拶をしに彼女のところへ行ったら

『話した いことがあったの！大阪で摂食障害とヨガのワークショップがあるの、

あと、さっき見たDVDの先生の講義もあるの、行かない？』

うわ～っ！是非とも参加したい！行く行く！

す ぐに会う段取り（友近の関西おじさん）をした。

来た来た♪

種まきの季節が！

 

実 は春にはクラスを開きたいと思っていたけれど・・・

もう少し、種をまこう。

慌てず、焦らず、じっくりと。

わたしの持ってるもの 100％出せるように。

もう少し待っていてくださいね。

 

初めての大阪♪

1日前に大阪に入り、ちょっと観光してこよう！

そんでもって美味しいお好み焼きを食べよう！

通天閣も観れるかな♪

楽しみ～♪

いやいや、勉強メインです(;^_^A

3日目。

へへへ・・・（笑）

やっとプールに入る気に。

ぼーっと空を見ていたら、木から花や葉っぱが落ちてきた。

それがプールに浮かんでいる。

う～ん、う～ん・・・そうか、別に汚くないよね。

↑　持参したうきわでプカプカ

↑　助走をつけてプールへ飛び込みジャンプ

 

楽しくなっちゃってPちゃんとおおはしゃぎ。

すっかりプールお気に入り♪

↑　死体ごっこ　10年前に来たときも友達とやった。成長してないな。

 

こんな感じで遊び呆けて、午後からエステがあったのに

30分遅刻しちゃった。

90分のエステが60分になってしまったけれど

とても上手で天国気分でした。

そしてすごく気をつけていたのに、とうとうエステルームで蚊に2箇所さされた（泣）

↑　気持ちよかった～

↑　ここでエステ。

↑　エステ後にでてきたフルーツ。ヨーグルトとライムをつけて食べる。美味しい！

↑　エステルームからお部屋へ帰る。あ～幸せヽ(´▽`)/

 

お部屋に帰ってからせっかくオイルトリートメントしたのに

プールで遊びたくてウズウズ・・・

とりあえず1時間休んで、1人でプールで遊んじゃった。

 

そして夜はレストランで食事。

↑　このヴィラはお部屋で食べる人が多いようで誰もいない・・・

↑　トムヤムクン　とっても美味しかった！

↑　すごい大きいスペアリブ。ボリューム満点。

↑　１週間後にわたしのお誕生日＆結婚記念日だったのでそのサプライズケーキ

↑　お部屋で。

このケーキを持ってきてくれる前にデザートがあったもんで

ちょっぴりいただいてお部屋へ持ち帰り。

スタッフさんのうれしいサプライズに感謝☆ありがとさまです。

 

夜は日本から持ってきたDVD鑑賞。

この日は、『タイタニック』

何度も何度も観ているのに、また二人で号泣。

いやいや、切ないのぉ～。

 

そしてバリに来てから何度も何度もPちゃんに

『蚊取り線香、蹴飛ばさないようにね!！あぶないからね！』

言われる度に

「うるさいなぁ～子供じゃないんだから～やらんよ～」

と心で悪態をついていた。

↑　まんまとやっちまいました(´Д｀)

さすがダンナちゃん！　わたしをよく知っている！

とほほ・・・

写真撮られてた。はは。

 

また次回。

わたしは本当に片付けが苦手。

そして、Pちゃんも片付けが苦手。

2人そろって苦手なもんで、わが家はいつも・・・

 

散らかっている・・・　(´Д｀)

 

これって結構、

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