ヨガ：東京のヨガ療法士・ヨガインストラクターの「Michi Yoga」

ちょっと遅くなりましたが・・・

おめでとうございます！

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

元旦早々、寝すぎ食べ過ぎで体調を悪くしてしまい、

とほほ・・・なお正月。

"明けましておめでとうございます！"の詳細

今日はクリスマス☆

今年のクリスマスはPちゃんとわたしがこよなく愛しているつけ麺（自由が丘大大）食べに行きました～！

そしてケーキ☆　あ～しあわせ・・・ヽ(´▽`)/

Pちゃんは『いーの？いーの？クリスマスにつけ麺で？？』って気を使ってくれたけど

いーーーーーーーーんです！

Pちゃんと一緒に、二人が大好きなつけ麺を食べることがわたしのしあわせなの(●^ー^●)

へへへ☆

さて、23日木曜日、今年最後の北園クラブのクラス。

通常は16時半～クリパルヨガ、18時からクリパルヨガ・リラックスをやっていますが

今回は祝日&年末最後ということで特別クラスをすることになりました！

"108回太陽礼拝にチャレンジしてみる！？"の詳細

お知らせが2つあります。

ちょっと遅くなってしまいましたが・・・

代行、ワークショップのお知らせです。

"代行、ふたりヨガWSのお知らせ。"の詳細

あ～寒い・・・

新宿駅のホームでハトが首をすくめて休んでました。

毛をまとっていても寒いだな～。

まん丸になったハト、可愛かった。

最近のわたしのブーム。

クリパルヨガではおなじみの『自由な動き』。

内側から出てくる自由な動き。

"自由に動く。"の詳細

学生時代、わたしは社会科が大嫌いで

歴史も政治も全然興味がなかった。

本当にひどいもんである。

去年の8月、スタジオヨギーさんのクラスに参加した時、

とてもショックなことがあった。

"戦争。"の詳細

先日、久しぶりに友人Akoとご飯に行きました。

わたしが以前、日比谷のティップネスワンの早朝クラスを担当していた時に

来てくれていた会員さんで、クラスの後に質問をされてからいつのまにか仲良くなり、

クラスの後はいつもストレッチルームで寝っ転がりながらおしゃべりしてたっけ。

"ヨガから友達へ。"の詳細

今日のニュースで　『思春期の “心の病” 専門病棟』　という特集をしていた。

Pちゃんとふたりでその番組を観ていた。

とても細い女の子、自傷行為をしてしまう子、などなど。

自分の時のことを思い出す。

"心の闇。"の詳細

今日は祝日、海の日。

学生さんは夏休みに入ったのですな。

うらやましい・・・(´ω｀)

夏の空を見ていると何だかワクワクしてくる。

何かしたくなってくる。　不思議だな～。

今日のクラスは祝日ということもあって、

普段平日に参加できない方もたくさん来てくださいました。

なんと50名近くの参加者！

"意識を内側に。"の詳細

夏も本番ですね！
今日も汗ダ～ラダラ～でした。

先日、アメリカにいる友からのメールで

「もうすぐ梅雨があけるね、早くみちこの大好きな夏が来るといいね！」

と書いてありました。

そうか～20年前はあたし夏大好きだったんだ～

そういえば毎週末海に行ってたよな～

いつからこんなに夏が苦手になったのかな～

そんなことを母に言ったら、

「年とった証拠よ！」とグサリ・・・

ガーンッΣ(￣□￣;)　　ちぇっ！

お気づきの方もいると思いますが・・・

"岩崎道子？それとも黒岩道子？"の詳細

蒸し暑い日が続いています。

暑さに弱いわたしは毎日汗だく・・・

少々バテ気味です、とほほ・・・

先日、6月19日土曜日に渋谷のクリパルヨガスタジオ　Yoga of Lifeで

"太陽礼拝と月礼拝～プラーナの違いを感じる～"　WSを

クリパルヨガティーチャーくらもとえりこと行いました。

"太陽礼拝と月礼拝～プラーナの違いを感じる～WS"の詳細