「幸せ」 の検索結果：東京のヨガ療法士・ヨガインストラクターの「Michi Yoga」

先週に引き続き金曜日はまたたくさん雪がふりましたね～。

金曜日は朝クラス。

雪が降るのは知っていたけど、お昼からだと思っていたので油断してた。

起きたらびっくり！

げっ！もう降ってる!!（泣）

大慌てで支度して早めに出発。　

早めに出て大正解!!　東横線遅れてました～。

いつも浜田山クラスの皆さん心配してくださってありがとうございます！

 

さて、クラスはスタジオのエアコンが入っていなかったのか・・・？

それとも、入っていたけど温度設定がメッチャ低かったのか・・・？

えらい寒かった。

でも前回のブログにも書いたように 『自火発熱の力を！』 なので

寒い中でみなさん自分の発熱の力を味わえたのではないかと思います・笑

 

クラスが午前中に終わって、久しぶりに午後はフリーだったから

ヨガに行こうかな～♪なんて思っていたのだけど・・・すごい雪。

これはお家に帰ってまったりパターンだなと家路に急ぐ。

バレンタインなのでＰちゃんにケーキ買って、自分にも買って（むふふ）

明日の分の食材も、お菓子も買って引きこもりの準備万端！

お昼を食べて、さて映画鑑賞といきますか！とケーキを用意。

わが家には現在約600本の映画があります。

その中から、今日は勇気がもらえる感動ストーリーが観たいね～！とのことで

この3本をチョイス。

左：しあわせの隠れ場所

真ん中：タイタンズを忘れない

右：コーチ・カーター

どれも実話をもとに作られたもの。

この3作ともわたし達に勇気と希望と色々な形の愛を教えてくれる

とても素晴らしい映画です！

何度観ても本当に感動します。

勇気が欲しいときは特におすすめです！

内容は観てのお楽しみ♪

 

雪の日にまったりと映画観て、涙して、心熱くなって、

ははは、幸せだな・・・♪

あけましておめでとうございます！

本年もどうぞどうぞよろしくお願いいたします！

 

 

さて、みなさんの今年の目標はなんですか？

わたしは、ブログをがんばる！です・笑

（Ｏさん！ブログパトロールよろしくおねがいします！）

 

そして今年のキーワードは 『ゆとり』

昨年は心も身体も大暴走。

それに気付いていたけれど、止めなかった。

止めなかったことで失敗もあったけど、たくさんの気付きと学びもあった。

その学びを生かしてがんばろうと思います！

All is well  　（うま～くい～く）

なのだ♪

 

 

今年の着物姿

じゃ～ん♪

この着物は母・りつ子作です。

『黒地に赤のバラ模様の着物作って～！』 と私がリクエスト。

図案から染めるまで～すべて手作りです♪

赤だけだと品がなくなってしまうとのことで黄色やグレーのバラも。

ちょっとはみでた染めも手作りならでは。

40歳過ぎて、母に感謝することがいっぱいです。

 

 

2014年もみなさんが内なる幸せにたくさん気付くことができますように・・・

光溢れる年でありますように・・・

 

今年もよろしくおねがいします！

 

 

 

 

おめでとうございます！

 

 

 

 

本年もどうぞよろしくお願いいたします！

 

 

 

 

 

新しい年になったので、

 

 

 

 

 

本気の気合を・・・・・

 

 

 

 

 

えいっ！これでどうだっ！！！

 

 

 

 

 

 

 

じゃーんっ！！！　

 

 

 

 

 

見よ！わたしの気合を！

 

 

 

 

 

な～んて！（＞＜）

 

 

 

 

 

では、もう少しまともな写真を♪

 

 

 

 

 

そんな訳で（どんな訳で？）

 

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

2013年、笑いのたえない素敵な一年でありますように・・・☆

今日はＰちゃんと久々に一緒にご飯を食べた。

で、何を食べようか？と相談したところ、

やっぱり 『つけ麺』 。

大好きな学芸大学の 『すする』 というつけ麺屋。

ふふふ・・・美味しい。

そういえば、この間つけ麺屋の帰り道、２人でつけ麺（勝手に）ランキングをした。

わたしは意外と迷いなく１位、２位と決まっていくのだが

なぜかＰちゃんはう～ん、う～んとうなってなかなか決まらない。

わたしよりつけ麺に対しての思いが熱いからか！？とも思うのだけれど

なぜそんなに悩む・・・？

『今思う１位でいいんだよ！順位変動ＯＫだよ！』 って言っても

真剣に悩んで決められない。

『あのさー勝手なランキングなんだよ、dancyu（ダンチュウ）にのるわけじゃないんだし』 と言っても

『判断できないよー！』 という本気なＰちゃん。

『判断するんだよっ！男でしょ！今どこだと思うの！？今決めてくれ！！』 ぜぇぜぇ・・・

何をやっているんだか・・・疲れた。

 

つけ麺を堪能して学大の裏道をふらふら歩いていたら

前からクレープを持って歩いてくる女性がいる。

クレープ大好きＰちゃんは目ざとくそれを見つけた。

『まだそのままの形だったからこの辺にあるんじゃない？』

『いや、どっかで買って持って帰ってきたとか？』

『あのまま～？電車にあのままでは乗らないでしょ？』

『よし！とりあえずお姉さんが来た道を行こう』

ということで、てくてく裏道を駅に向かって歩いた。

八百屋さんをチョロチョロみたり、カフェをのぞいてみたり、

そしてハッと振り向いたら、あったあった！クレープ屋さん！

あぶなーい、危うく見過ごすとこだった・・・

↑　クレープ シエル　「ciel」

↑　足が入ってしまってすみません！（写りが悪いからこわい）

みてみて！電話番号のところ。

『みんなでいこうーくれーぷや』 って、やるな！シエルさん！

こうゆう感じスキ。

↑　ちょっと見づらいですな。

なんでも今年７月にオープンしたそうで、小さなお店だけれど手作り感満載でかわいい。

 

クレープのオーダーの仕方。

①　フルーツを選ぶ。

　・イチゴ　・バナナ　・ルバーヴ（野菜）　・りんご（焼きりんごとフレッシュりんご）

②　クリームを選ぶ。

　・生クリーム　・カスタードクリーム

③　ソースを選ぶ。

　・チョコレート　・キャラメル

 

何だか自分で選ぶの楽しい。

Ｐちゃんは迷いなく『バナナチョコ生クリーム』

わたしはいつも気分で変わるので今日は『イチゴチョコカスタード』にする。

（出来たクレープの写メ忘れた・・・）

クレープとても美味しい！！

ずっしり重く、クレープ生地がとてもモチモチ、でも周りはちょっとカリッ。

丁寧に作られているし、フルーツもクリームもたっぷり入ってます！

おすすめです！！　ぜひ学大に行った際に食べてみてください！

 

つけ麺食べて、クレープ食べて、『ちょっと食べすだよね、はは』 ということで

お家まで歩いて帰ろう！

『クレープ美味しいね～！裏道にあるんだよね～！』 とお店のアピールしてみた。

裏道ってだけで分かるのかは不明だが・・・

あ～幸せヽ(´▽`)/

７月７日（sat）

モンサンミッシェル１泊ツアー。

この日は５時起床。　

前日はちょっと慌しかったから今日は４０分前行動。

６：４０　パレロワイヤル広場に集合。

６時についてしまったよ～、早すぎるよ～(;-_-+

時間がたっぷりあるのでルーヴル美術館の写真など、朝焼けです。

↑　ルーヴルの外観。

 

さぁ、出発！

酔い止めを飲んでるせいもあってまたもやバスの中でぐぅーぐぅーｚｚｚ・・・

 

１０：３０　ブブロン村に到着。

 

↑　ノルマンディー地方の小さなかわゆい町です。　４５分間の滞在。

この町はシードル（りんご酒）やゲランドのお塩、クレープとりんごのパン（名前忘れた）

が有名だそうです。

↑　お約束。　どこの国でもあるのねぇ～。

パンやシードル（2人ともかなりの下戸）購入して、次はこの旅のメインであるモンサンミッシェルへ！

 

↑　見えてきた！見えてきた！　車窓から大興奮！

対岸までバスで行き、そこからモンサンミッシェルまで別のバスに乗り換える。

↑　バスをおりて歩いていく。

↑　目の前まできました～！　おぉー！！か、感動ぅ～っす！

この日はあまりお天気がよくなかったので

ちょっとおどろおどろしい感じのモンサンです。（これもまたステキ☆）

 

↑　ランチタイム。　オードブルの生ハムサラダ。

生ハムがこれでもかっ！てくらい乗ってます。

↑　モンサン名物のラ・メール・プラールのオムレツ。

美味しいか？美味しくないか？と問われれば・・・

『まずい』　と躊躇なく答える。

でも、旅行前の予備知識で美味しくないというのは知っていたので

名物ならいただきたいと思い注文。

そもそもこのオムレツはプラールおばさんが少ない卵を使って巡礼者の人たちに食事をもてなすために作っていたもの。

見た目はとっても美味しそうだから、さぞかし巡礼者の人たちは喜んだろうな。

↑　あとこのムール貝も名物だそう。

↑　デザートのガレット。キャラメルソースとホイップ付き。

 

お腹もいっぱいになってホテルで少し休もうとしたら

部屋の用意が出来ておらず、ここで一休み。

↑　公衆電話。

 

さてお部屋の用意ができたのでhotelメール・プラールへ。

↑　赤を基調としたお部屋。

ダブルベッドと簡易ベッドがあったのだけど２人とも寝相が良いので一緒に寝ました！

 

↑　強盗みたいなKちゃん。　のどを守るためいつもこんな感じで寝てる（笑）

↑　変な格好で日記を書いてるわたし。ねじりたかったのよ～

 

結構疲れていた私たち。１時間のお昼寝のつもりが目が覚めたら２０時半。

大変！日没のモンサン見ないとっ！！

大慌てで島外に出る。

↑　お天気が良くなくて夕日は見えなかったけど、下の方がちょっとピンク色になってる。

↑　だんだん潮が満ちてきている。昼間はこの水がある場所歩けた。

１０時５６分に完全な満ち潮になる。

 

↑　夜のモンサンミッシェル　

ライトアップが雲に反射してとっても幻想的。うっとり・・・なんて美しいんだ。

そして

↑　真夜中のモンサン（12時過ぎ）

完全な暗闇に浮かぶモンサン。　これもまた本当に美しい。

ずーっと恋焦がれていたモンサン、感動は相当なものでした。

あ～ここに来れて本当に良かった！！あ・ありがとう！モンサン！

 

さんざん写真撮りまくって、島に入る道も満ち潮でふさがれ、右往左往。

探検していたら隠れドアを見つけ無事お部屋に到着。

外人さん（いや、私たちが外人か？）は水の中をジャバジャバ入ってた。　

信じられん(;-_-+　極寒だよ！？

震える身体をお風呂で暖め、ほっとする。

そうそう、パリも２０度ちょっとで寒いんだけど、モンサンはもっと寒い。

わたしは夏物しか持っておらず、唯一もっていた長袖をずーっと着てた。

超ー寒がりのKちゃんは本当に凍えてた。

あ～もう１日終わっちゃった(´Д｀)

明日は朝焼けのモンサンだ！　早く寝なきゃ！ｚｚｚ・・・

 

７月８日（sun）

朝焼けのモンサンを見ようと６時半起床。

残念ながら雨がザーザー降ってる。

↑　雨模様。　残念。

一応外に出てみるがあまりの寒さにすぐ中に引っ込む。

もう一眠りするか・・・とあっという間に夢の中。（この2度寝ってたまらんな）

 

８時半に起きて朝ごはんを食べる。

なんとなく胃の調子が良くないな・・・と思いつつ、おかわりしてしまう。

↑　このミニトマトのオリーブオイル漬けがとっても美味しかった。

ここでモリモリご飯を食べたことが後で悲劇を生むのだ・・・（それは後ほど・・・）

さ、修道院の見学。

↑　町の中を歩く。

日曜日ということもあって、修道院ではミサをおこなっていた。

わたしたちはクリスチャンではないけれど、そこにちんまり座り

賛美歌とパイプオルガンの音色を楽しんだ。

美しく、心静かな時間を過ごす、なんて贅沢。

そうゆう時間を一緒に過ごせるKちゃんと一緒に旅ができて幸せ。

 

Michel（ミカエル）という名の英語読みはマイケルを見て笑い（失礼）

憧れのジャンヌダルクを見て、『わたしもジャンヌダルクになる！』と

息巻いて（旅行前に映画を観た）、あっという間に時間が経つ。

↑　わたしたちが泊まったお部屋。　一番左の窓。

 

今日はとてもお天気が良く、また違うモンサンの顔を見れた！

↑　真っ青な空とモンサンミッシェル。

昨日とは全然違う。　その変貌にぶりにびっくり！

朝の雨降りが嘘のような快晴！　元気なモンサンも好き。

 

 

さぁー帰りの時間ですよ～！

Pちゃんが旅のためにカメラを買ってくれたので、これでもかっ！ってほど

はりきって写真を撮り、何度も何度もモンサンを振り返り、振り返り、後にした。

↑　目に焼き付けようと対岸からモンサンを眺めるわたし。

 

帰りは対岸のスーパーの前でツアーバスと待ち合わせ。

お昼ごはんにトルティーヤのサンドイッチを買ってバスに乗る。

バスが出発し、モンサンに最後のさよならをしてトルティーヤをモグモグ食べる。

食べ終わってすぐ、『あれれ？？？何だかおかしいぞ？』

胃がムカムカし始めた・・・(;-_-+

今日は朝から何となく胃の調子が良くなかった。

それなのにそれなのに、朝食はおかわりし、バスの中でトルティーヤを食べ・・・

挙句の果てに、き、気持ち悪い・・・

ちびまるこちゃんで言うならおでこに縦線状態。

ガイドさんに泣きつきダッシュでトイレへ！

『おえぇーーーーーーーーーー！！』（汚くてごめんなさい）

胃がキリキリ絞り上げられるように痛むぅ・・・

吐き気が止まらん！

うぇーーーーん！誰か助けてーーー(ノд<。)゜

1時間バスのトイレに引きこもり、途中でバスの運転手さんが様子を見に来てくれた。

しかもイケメンの運転手さん（泣）

1回運転席に戻って、またこちらに来た。

そして、わたしに『外に出ろ』と言う。

ゲロもそのまま外に強制的に出された。

どうやらトイレが臭い（もともと使われていないトイレで消毒っぽい臭いがすごい）

ことを気にしてくれ、（いや、わたしの吐いたのが臭いのか！？）

お花の香りのスプレーをガンガンまいてくれた。

脂汗を流しながらイケメン運転手が出てくるのを待つ。

外に出てきたイケメンは、『これでOKだね！』とウィンク☆をかます。

お礼もそこそこトイレに閉じこもる。

ぎょえーーーーー！　スプレー　臭い！　臭いよぅーっ！

畳半分位の小部屋にどんだけスプレーまいたんだ！？

ワシを殺す気かーーーー！？と悶絶・・・

そしてまた吐き気に襲われること1時間。

吐くものもなくなり、ゲッソリと座席に戻りました～（泣）

地獄のようなバスの時間。　揺れるたびに変な汗がでる。

 

そういえばわたし十何年も過食嘔吐をして、吐くことに慣れていたのに

こうして今、車酔いで吐いているととても辛い。

その辛さに　『あ～本当に克服したんだな～、吐く事が嫌なんだな～』と

ちょっとうれしく、感動する。　辛い時にも自分を客観視。　

気付きですな～(;^_^A　はは。

 

夜の9時過ぎにようやっとパリに戻ってきた。

イケメン運転手さんとガイドさんに厚くお礼を言い、ホテルに帰る。

当然夜ご飯をわたしは食べれない。

Kちゃんは可哀想にフランスのマックでテイクアウトするはめに・・・

ごめんね、Kちゃん・・・

 

ガイドさんが教えてくれたのだが、何でも酔い止めって胃を悪くするらしく、

わたし考えてみたら日本を発ってから毎日飲んでいた。

そりゃ悪くなるよねぇ(;-_-+　　良い勉強になった、かな？

 

わたしはとてもグロッキーだったけど、夕焼けはとてもきれい・・・

↑　オペラ座の夕焼け。

 

バスが一緒になった見ず知らずの女性に色々心配をしていただいたり、

イケメン運転手さんやガイドさんとKちゃん、手厚く介抱してくれて

本当にありがとう。

感謝していまふ。　

 

フランス旅行はまだまだ続いちゃいますよー♪

先週の金曜日、仕事と仕事の合間に友のMとランチをして皇居周辺に散歩をしに行くことに。

東京會舘の脇を抜けたら急に空気が変わってきて、気持ち良い～。

さすが日本一のパワースポットと言われるだけあるな～と感心してしまいました。

ただ身体が感じるだけで詳しいことは分からないのだけど、

身体から風が抜けていくようなそんな感じ。

心地良い空間に、心が晴れ晴れしてきますな～。

 

 

↑　ここでごろ～ん！　はぁ～気持ちいい～ヽ(´▽`)/

 

↑　写真上手じゃないけど、木漏れ日がきれい。キラキラしてる☆

 

ヨガマットがあったらヨガしたいね～なんて言いながら、ぽけぇ～幸せ(*´∇｀)

 

 

・・・と、ここまではとっても平和な気分だったのだ。

 

二人で木や空や緑の素敵な写真を撮っていた。

 

素敵な自然の写真を撮っていたのだ。

 

そ、それなのに・・・

 

二人の悪ふざけが始まってしまった・・・

 

　『パンチラ激写大会勃発』

 

昼下がりのパンチラ激写大会ですよっ！

神聖な皇居近くで・・・とほほ・・・

 

二人でお互いのパンチラ狙ってパシャパシャッ！（いや、携帯だからチラリン♪か？）

ぎゃーぎゃー言いながら隙間を狙ってチラリンッ♪チラリンッ♪

パンチラだけじゃつまんないから胸元狙ってチラリンッ♪チラリンッ♪

 

「やったー！かなりいいの撮りましたぜ！うひひっ！」

『賞金100万円！うっひゃっひゃっひゃっ！』

 

ただの変態じゃーん(´Д｀)

 

自然を感じる心豊かな時間のはずがパンチラ激写大会・・・

 

 

『あたしたちいくつよーーーっ！？』　とお互い突っ込みつつ

自分の力作を見せ合いっこ。

多分わたしの勝ち。

『流出しないでよ～』とか言いながら大笑いして

あ～楽しかった！

 

いつも二人でいると悪ふざけやいたずらばっかりしている。

そうそう、わたしが摂食障害を克服できたひとつに彼女との付き合いがある。

この彼女の明るさは本当に素晴らしい。

そして何よりパワフルで元気。

摂食障害で苦しんでいた時にMのはつらつとした元気さを目の当たりにして

『わたしもこうなりたい』って思ったんだ。

あれから数年が過ぎ、今ではわたしも負けずに元気いっぱい過ごしている。

 

子供の様にじゃれ合って遊び、時には真面目な話なんかもして一緒に時間を過ごす、

ありがたい友、Mに感謝。

 

そしてとても素敵な場所だったのに大騒ぎして、周りにいた方、ごめんなさい！

えへっ(;^_^A

今日はずいぶん暖かでした。

もう寒さにも飽き飽き。

動きやすい気温になると何だかワクワクするっ♪

 

今日はほりヨーガでクラス。

今月から火曜日の午後にクラスを増設しました。

で、今日は何とお休みの方々がいてプライベートクラスになりました～。

せっかくプライベートだから、会員さんのお好みのヨガにしよう！と思い・・・考える、考える・・・

そうだ！ゆっくりヨガがお好みと言っていたからリストラティブヨガにしよう！

ボルスターがないのでマットとブロックとブランケットをセットして、準備はOK！

クリパルヨガでボルスターを使わない方法を学んでいたので、こうゆう時に役立ちます。

ありがたいことです☆

 

さて、クラスが始まりました。

『あら、今日はプライベートなのね？じゃぁ、お話しましょうよ』とご婦人。

何だか面白い展開だわ（笑）。

そんなわけで、クラスはおしゃべりヨガに変更～！！

 

なぜわたしがヨガを始めたのか？から始まり、わたしの摂食障害の話、ご婦人の青春時代の話、

結婚、子育て、人生に起こることの意味、etc　・・・・

人生の先輩のお話、とても学びになりました。

普段、摂食障害の話をすると『大変だったね』とか『辛かったでしょう』など言っていただくことはあるけれど、

『素晴らしい経験をしたわね』とは言われない。

今日はご婦人に『素晴らしい経験をした、学びね』と言われ、わたしはとても嬉しく思った。

そうなのだ。

わたしは十数年間過食嘔吐に苦しんでいたことを本当に感謝している。

だってその経験がなければ今の私はない。

今の幸せは過食嘔吐という経験から学んだものなのだ。

それを他の人から言っていただくとは、なんとも嬉しいものだ。

 

そして、ご婦人が経験されてきたこと、そこから学んだこと。

その先人の智恵を今わたしに伝えてくれている。

なんてありがたいことなのだろう。

とても心豊かな時間でした。

 

『陽はまた昇る』

 

ご婦人の好きな言葉だそうです。

解決しない問題などない。必ずまた希望が見える。

 

先輩の力強い言葉がとても印象的でした。

 

ヨガは呼吸とポーズだけではない。

生きる智恵を学ぶこともヨガ。

こうゆうスペシャルな時間はとても貴重です。

素晴らしい時間と生きる智恵を本当にありがとうございました。

 

ふふふのふ♪

3日目。

へへへ・・・（笑）

やっとプールに入る気に。

ぼーっと空を見ていたら、木から花や葉っぱが落ちてきた。

それがプールに浮かんでいる。

う～ん、う～ん・・・そうか、別に汚くないよね。

↑　持参したうきわでプカプカ

↑　助走をつけてプールへ飛び込みジャンプ

 

楽しくなっちゃってPちゃんとおおはしゃぎ。

すっかりプールお気に入り♪

↑　死体ごっこ　10年前に来たときも友達とやった。成長してないな。

 

こんな感じで遊び呆けて、午後からエステがあったのに

30分遅刻しちゃった。

90分のエステが60分になってしまったけれど

とても上手で天国気分でした。

そしてすごく気をつけていたのに、とうとうエステルームで蚊に2箇所さされた（泣）

↑　気持ちよかった～

↑　ここでエステ。

↑　エステ後にでてきたフルーツ。ヨーグルトとライムをつけて食べる。美味しい！

↑　エステルームからお部屋へ帰る。あ～幸せヽ(´▽`)/

 

お部屋に帰ってからせっかくオイルトリートメントしたのに

プールで遊びたくてウズウズ・・・

とりあえず1時間休んで、1人でプールで遊んじゃった。

 

そして夜はレストランで食事。

↑　このヴィラはお部屋で食べる人が多いようで誰もいない・・・

↑　トムヤムクン　とっても美味しかった！

↑　すごい大きいスペアリブ。ボリューム満点。

↑　１週間後にわたしのお誕生日＆結婚記念日だったのでそのサプライズケーキ

↑　お部屋で。

このケーキを持ってきてくれる前にデザートがあったもんで

ちょっぴりいただいてお部屋へ持ち帰り。

スタッフさんのうれしいサプライズに感謝☆ありがとさまです。

 

夜は日本から持ってきたDVD鑑賞。

この日は、『タイタニック』

何度も何度も観ているのに、また二人で号泣。

いやいや、切ないのぉ～。

 

そしてバリに来てから何度も何度もPちゃんに

『蚊取り線香、蹴飛ばさないようにね!！あぶないからね！』

言われる度に

「うるさいなぁ～子供じゃないんだから～やらんよ～」

と心で悪態をついていた。

↑　まんまとやっちまいました(´Д｀)

さすがダンナちゃん！　わたしをよく知っている！

とほほ・・・

写真撮られてた。はは。

 

また次回。

今年は実家の母に夏前からバジルの種を植えてもらい、

バジルを6回も収穫できました！

そして、自家製ジェノベーゼつくりましたよ～ヽ(´▽`)/

クラスの会員さんに教えてもらった保存方法で

今年の夏はかなり満喫♪

まだまだ冷凍庫にストックしてあります！

 

そして今日は今年最後のバジルを母が収穫してくれ、実家でジェノベーゼ作り。

わたしは尋常じゃないくらい蚊にさされるので収穫は母まかせ。（ありがと感謝☆）

↑　バジルの葉いっぱい。松の実。オリーブオイル。ガーリック生。

↑　ガガガガガ・・・・・けっこう・ガガガガガが・ゴゴ・ガガ・・・・

↑　濃厚ジェノベーゼにパルメザンチーズをのせてできあがり！！

　　パスタの上にある小鉢は安曇野の実家から送られてきた夏野菜のラタトゥーユ

 

う～ん、うまいっ！！！ヽ(´▽`)/

 

自分で作るからオイルの量も控えめにできるし、ビタミンEたっぷりの松の実も大胆に投入！

幸せでございます（＾＾）

母よ、ありがとう！

来年もまたよろしくね！

 

Cちゃん元気ですか～？？？やっと更新で～す・汗

6月25日（土）　札幌プリンスホテル・国際館パミールにて

第9回日本ヨーガ療法学会研究総会

『がん統合医療とヨーガ療法』～がん予防とがん再発予防としてのヨーガ療法～

に参加してまいりました。

 

わたしは前日の24日金曜日の7時半の便で札幌へ。

"札幌の旅　その１。"の詳細