「ヨガ」 の検索結果：東京のヨガ療法士・ヨガインストラクターの「Michi Yoga」

今日はクリスマス☆

今年のクリスマスはPちゃんとわたしがこよなく愛しているつけ麺（自由が丘大大）食べに行きました～！

そしてケーキ☆　あ～しあわせ・・・ヽ(´▽`)/

Pちゃんは『いーの？いーの？クリスマスにつけ麺で？？』って気を使ってくれたけど

いーーーーーーーーんです！

Pちゃんと一緒に、二人が大好きなつけ麺を食べることがわたしのしあわせなの(●^ー^●)

へへへ☆

さて、23日木曜日、今年最後の北園クラブのクラス。

通常は16時半～クリパルヨガ、18時からクリパルヨガ・リラックスをやっていますが

今回は祝日&年末最後ということで特別クラスをすることになりました！

"108回太陽礼拝にチャレンジしてみる！？"の詳細

お知らせが2つあります。

ちょっと遅くなってしまいましたが・・・

代行、ワークショップのお知らせです。

"代行、ふたりヨガWSのお知らせ。"の詳細

さてさて、4日目です。

朝食後、ビーチに行って本を読んだり、居眠りしたり

のんびりしていたのですが、雨がパラパラ降ってきました。

そりゃそうだ、バリ島は11月から雨季。

今年は雨が少ないとガイドさんが言っていたので

ありがたい雨ということでお部屋に帰ってのんびりしてました。

"バリ島　その４と最終日。"の詳細

バリ島3日目。

ホテルのプログラムでのヨガクラス。

朝7時から8時まで。

楽しみにしてました♪

"バリ島　その３"の詳細

あ～寒い・・・

新宿駅のホームでハトが首をすくめて休んでました。

毛をまとっていても寒いだな～。

まん丸になったハト、可愛かった。

最近のわたしのブーム。

クリパルヨガではおなじみの『自由な動き』。

内側から出てくる自由な動き。

"自由に動く。"の詳細

11月21日　NAS芝浦アイランド　10:30～　　矢田明子先生

11月22日　NASルネッサンス　大川端　13:45～　　岡本よしみ先生

11月23日　Tipness One池袋　11:20～　　池辺由美子先生

11月23日　Yoga Of Life クリパルヨガ　モデレート　　休講

11月24日　北園クラブ　クリパルヨガ、リラックスヨガ　　矢田明子先生

11月25日　NAS勝どき　ハタヨガ　11:00～、14:15～　　大谷ともか先生

です。

よろしくお願いいたします！

安曇野のPちゃん実家から車で20分くらいにある 『穂高養生園』。

クリパルヨガ仲間のくらもとえりこ氏から穂高養生園の素敵なうわさを聞いて

たまたまHPを見たら、安曇野の実家に帰省する時期に

『スウェットロッジ』が行われると発見。

直感で、参加したい！行きたい！と参加申し込みました。

"スウェットロッジ～ネイティブアメリカンの浄化の儀式～"の詳細

10月クラス代行のお知らせです。

10月4日月曜日　○大川端NASルネッサンス　→　岡本よしみ

10月6日水曜日　○Tipness One 池袋　→　池辺ゆみこ　　○Kripalu Yoga　→　斉藤千代子

10月7日木曜日　○北園クラブ　→　矢田明子

10月8日金曜日　○NAS勝どき　→　大谷ともか

いつもクラスでお知らせをすることを忘れてしまい、ご迷惑をおかけします。

先日、青梅線の御嶽山に森デビューしてきました。

ちょっと前のブログに書きましたが、小さい頃から　『海か山か?』

と聞かれたら迷わず　『海！』と答えたわたし。

もののけ姫が大好きで屋久島とか行ってみたいと思いつつ、

『でもあの苔とか気持ち悪いしぃ・・・』なんて思っていた。
 

"森デビュー！"の詳細

先日、久しぶりに友人Akoとご飯に行きました。

わたしが以前、日比谷のティップネスワンの早朝クラスを担当していた時に

来てくれていた会員さんで、クラスの後に質問をされてからいつのまにか仲良くなり、

クラスの後はいつもストレッチルームで寝っ転がりながらおしゃべりしてたっけ。

"ヨガから友達へ。"の詳細