ブログ：東京のヨガ療法士・ヨガインストラクターの「Michi Yoga」

さてさて、4日目です。

朝食後、ビーチに行って本を読んだり、居眠りしたり

のんびりしていたのですが、雨がパラパラ降ってきました。

そりゃそうだ、バリ島は11月から雨季。

今年は雨が少ないとガイドさんが言っていたので

ありがたい雨ということでお部屋に帰ってのんびりしてました。

"バリ島　その４と最終日。"の詳細

バリ島3日目。

ホテルのプログラムでのヨガクラス。

朝7時から8時まで。

楽しみにしてました♪

"バリ島　その３"の詳細

バリ島２日目。

起床９時。

昨夜早く寝たのでシャキッ起きれました。

そして、朝食！このホテルの朝食、とっても楽しみにしてたのだ！

たくさんの種類で本当に美味しい。

食べ過ぎないように気をつけなくちゃ。

"バリ島　その２。"の詳細

ただ今、バリ満喫中でございます！

お天気も良く、暑さもほどほどでとても気持ちが良い♪

"バリ島なう。"の詳細

バリ島です！！

１年遅れの新婚旅行に行ってきま～す！！

クラスをお休みしてご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。

パワーたくさんいただいてきます(●^ー^●)

今夜寝れるかなぁ～　うひゃひゃっ！

あ～寒い・・・

新宿駅のホームでハトが首をすくめて休んでました。

毛をまとっていても寒いだな～。

まん丸になったハト、可愛かった。

最近のわたしのブーム。

クリパルヨガではおなじみの『自由な動き』。

内側から出てくる自由な動き。

"自由に動く。"の詳細

今日は雲ひとつない秋晴れでしたね！

空気がひんやり、太陽がないところはちょっと肌寒い。

スタジオも温度調節が難しい季節・・・　

寒さも暑さもひとそれぞれですからね。

今日のクラスの帰り道、会員さんのNさんと一緒に築地近くを

おしゃべりしながら歩いてました。

"あたし男？"の詳細

のどが痛い。

鼻水、くしゃみが止まらない。

頭痛い。

やってしまいました、風邪っぴきです。

ひぃ～・・・辛い・・・

今日はずーっと寝てました。

明日のクラス、もしかしたらガラガラ声かも・・・(´Д｀)

ごめんなさい。

みなさんも気をつけてくださいませ！！

金曜日のクラス、生徒さんに素敵なものをいただきました！！

うふふっ！(*´∇｀)

うれちぃ～♪

"怖いけど・・・美しくなるために（笑）"の詳細

安曇野のPちゃん実家から車で20分くらいにある 『穂高養生園』。

クリパルヨガ仲間のくらもとえりこ氏から穂高養生園の素敵なうわさを聞いて

たまたまHPを見たら、安曇野の実家に帰省する時期に

『スウェットロッジ』が行われると発見。

直感で、参加したい！行きたい！と参加申し込みました。

"スウェットロッジ～ネイティブアメリカンの浄化の儀式～"の詳細