美容室ジプシー。
2010/06/30
毎日毎日、暑い日が続いています。
みなさん、いかがお過ごしですか？
ヨガのクラスでは、暑がりさん、寒がりさん、普通さん、
色々な人がいます。
エアコンの設定が非常に難しい季節です (;^_^A
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ヨガインストラクターMichiの日々の気づきやヨガについてお話しするブログです。
自分に優しさを。
2010/06/24
今日、クラス帰りの電車でふと自分に対して
「最近のわたしはわたしに対してどうなんだろう？」と
問いかけていました。
自分の心に正直か？
無理してないか？
優しさをもっているだろうか？
太陽礼拝と月礼拝～プラーナの違いを感じる～WS
蒸し暑い日が続いています。
暑さに弱いわたしは毎日汗だく・・・
少々バテ気味です、とほほ・・・
先日、6月19日土曜日に渋谷のクリパルヨガスタジオ Yoga of Lifeで
"太陽礼拝と月礼拝～プラーナの違いを感じる～" WSを
クリパルヨガティーチャーくらもとえりこと行いました。
癒しとは・・・その２．
2010/05/17
清々しいお天気が続いていますね♪
わが家の前のフェンスに「羽衣ジャスミン」が咲いてます。
すごい良い香り♪ あ～気持ちいいヽ(´▽`)/
では、前回の「癒し」の続きです。
プロフィールにも書いたようにわたしは十数年間
「摂食障害（過食嘔吐）」で苦しんでいました。
わたしの過食嘔吐を克服する道のりと、この「癒し」というのが
とてもしっくりきたので体験を書いてみたいと思います。
癒しとは・・・？その１．
2010/04/29
先日、渋谷のYoga of Life で行われた 「ヨガと癒しのプロセス」
というＷＳに参加しました。
「癒し」ってすごく魅力的な言葉。
なんだかオレンジ色の光に包まれているような・・・
幸せを感じるような・・・
時々、生徒さんから 「声に癒されます」 なんて
言われたりして、わたしも嬉しかったり。(*/ω＼*)
陰ヨガ Richard＆Shawn
2010/04/06
わたしの大好きなRichard ＆ Shawn が来日しています。
2005年だったか2006年だったか、はじめて彼らのクラスを受けました。
彼らのヒーリングの力、パワフルなクラス、的確なアジャスト、
チャレンジする心を湧かせる力、などなど本当に素晴らしいクラスでした。
帰国した後も、時々彼らを思い出しては
「アメリカ行きたいな～、リチャードのスタジオ行ってみたいなぁ～」なんて
友達と話していたのだ。
そしたら、そしたら、
3月のお別れ。
2010/03/29
今日は府中のクラス最後の日でした。
約1年半お世話になりました。
出会いもあればお別れもある。
分かっちゃいるけど、悲しい・・・
府中の会員さんはとても暖かい方ばかりで、
とても素直な方たちでした。
春が来た。
2010/03/14
今日は横浜の実家に帰りました♪
わたしをピックアップしてくれる父を駅で待っている間、
とても心地よい、暖かい風が吹いていて、
あんまりきれいな青空なもんだから
思いっきり深呼吸してました。
春だね～♪ 気持ちよ～い♪ はははぁ～んヽ(´▽`)/
はは・・・・・・はっくしょんっ！！！×5回
乙女会議。
2010/03/13
今日はずいぶん暖かい日でしたね。
春がもうすぐそこ！
それと一緒に花粉ちゃんも大判振る舞い！！
クラス中に 'ハックションッ！！！'かなり大きいのをしています(´ω｀)
今週の水曜日、クリパルヨガティーチャー仲間のくらもとえりここと、えりちんと、
TOKYO YOGA 青山の代行 『黒岩道子』
2010/03/09
今日は表参道にあるＴＯＫＹＯ ＹＯＧＡ 青山のスタジオに、ゴウちゃんこと合津静氏の
クラスの代行に行きました。
クリパルヨガのジェントルクラスです。
来週の月曜日も20時から代行で行きます！
はじめてのＴＹＧスタジオ。
とても素敵なスタジオです♪
代行のお知らせでスタジオのボードにわたしの名前が書かれていたのだけど・・・
